Desde la atención al teclado y desde el teclado a la conciencia del presente
El piano, aunque ha sido un instrumento tradicionalmente vinculado a la perfección, la disciplina y la competitividad, hoy podemos asociarlo a la perspectiva del mindfulness. Esta perspectiva precisa de una pedagogía alternativa de naturaleza abierta que permita, por ejemplo, el desarrollo de ejercicios de mindfulness antes de iniciar la clase de piano. Estos ejercicios nos ayudan a aquietar la mente, reducir nuestro estrés y centrar nuestra atención en la actividad que vamos desarrollar. De este modo potenciamos nuestra capacidad de aprendizaje y nuestra creatividad.
La aplicación de las perspectiva del mindfulness a la enseñanza del piano permite que la emoción y el mundo interior de la persona cobren un papel protagonista.
Pero el piano también podemos verlo desde la perspectiva pedagógica clásica o tradicional. Veámoslo. En esta perspectiva se combinan la perfección, la técnica y la disciplina para alcanzar el reconocimiento de otros. La emoción ya no es el fin, sólo es un medio más. Con todo, sería lógico pensar que el mindfulness no tiene cabida en esta perspectiva, pero detengámonos. Tocar el piano bajo la perspectiva pedagógica clásica requieren de una notable atención en el momento presente por tanto, sin pretenderlo explícitamente, tocar el piano se convierte, de hecho, en una actividad mindfulness.
A estas alturas podemos afirmar dos cosas. Por un lado, que la práctica de ejercicios de mindfulness antes del inicio de una clase de piano, nos permite alcanzar un grado de atención plena óptimo de cara al aprendizaje musical. Y por otro lado, que aprender a tocar el piano conforme a la perspectiva pedagógica clásica conduce gradualmente a la adquisición de un nivel óptimo de atención plena. El mindfulness desarrolla la atención plena, pero tocar el piano bajo una determinada perspectiva pedagógica también genera, por distinta vía, la aparición de la atención plena.
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https://medium.com/@fernandaanda/piano-como-actividad-de-mindfulness-425b19067de0