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Clases de Piano y Lenguaje Musical
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Categoría: 08. MINDFULNESS Y MEDITACIONES

Niñ@s: El Barquito de Papel (respiración y relajación)

11 de enero de 2021 Lourdes G.

Busca un lugar silencioso y tranquilo, que esté bien ventilado y que tenga una luz suave. siéntate cómodamente o, si…

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Publicado en: 08. MINDFULNESS Y MEDITACIONES

Nivel Básico: Meditación para Soltar Estrés (I)

Lourdes G.

Busca un lugar silencioso, tranquilo, bien ventilado y que tenga una luz tenue o suave. Ahora siéntate cómodamente con la…

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Publicado en: 08. MINDFULNESS Y MEDITACIONES

Nivel Básico: Meditación para Relajar el Cuerpo (I)

2 de enero de 2021 Lourdes G.

Busca un lugar silencioso y tranquilo, que esté bien ventilado y que tenga una luz tenue o suave. Ahora escoge…

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Publicado en: 08. MINDFULNESS Y MEDITACIONES

Nivel Básico: Meditación para la Respiración Consciente (I)

29 de diciembre de 2020 Lourdes G.

Busca un lugar silencioso y tranquilo, que esté bien ventilado y que tenga una iluminación tenue o sueva. Ahora escoge…

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Publicado en: 08. MINDFULNESS Y MEDITACIONES

Niñ@s: La Sonrisa Interior (felicidad y autopercepción)

28 de diciembre de 2020 Lourdes G.

Busca un lugar silencioso y tranquilo, que esté bien ventilado y que tenga una luz tenue o suave. Escoge un…

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Publicado en: 08. MINDFULNESS Y MEDITACIONES

Nivel Básico: Meditación para Controlar Pensamientos (I)

Lourdes G.

Busca un lugar silencioso y tranquilo, que esté bien ventilado y, si puede ser, que tenga una luz tenue. Escoge…

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Publicado en: 08. MINDFULNESS Y MEDITACIONES

Nivel Avanzado: Meditación para Reducir el Estrés y la Ansiedad (I)

23 de diciembre de 2020 Lourdes G.

Busca un lugar silencioso y tranquilo, bien ventilado y, a poder ser, con luz tenue. Busca un espacio donde sentarte…

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Publicado en: 08. MINDFULNESS Y MEDITACIONES

Nivel Intermedio: Meditación para Calmar la Mente (I)

Lourdes G.

Busca un lugar silencioso, tranquilo, bien ventilado y, a poder ser, con luz tenue. Busca una silla donde sentarte cómodamente…

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Publicado en: 08. MINDFULNESS Y MEDITACIONES

Nivel Básico: Meditación para Conectar Contigo Mism@

Lourdes G.

Busca un lugar silencioso y tranquilo, bien ventilado y, a poder ser, con luz tenue. Ponte cómod@ y dale play…

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Publicado en: 08. MINDFULNESS Y MEDITACIONES

Niñ@s: El Lago Interior (calma interna)

Lourdes G.

Busca un lugar silencioso y tranquilo, bien ventilado y, a poder ser, con luz tenue. Ponte cómod@, sentad@ o tumbad@,…

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Publicado en: 08. MINDFULNESS Y MEDITACIONES

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